Siedzę w poczekalni do laboratorium. k***a mać. Od 5:40 i pewnie wejdę około 8:00. Single poszły. Przedwczoraj 15 i wczoraj 3 ze 106. A że chciałem coś więcej, to zrobiłem po 10 prawidłowych Swingów z odważnikami od 24 do 48 kg. Dzisiaj trening w klubie. O ile przeżyję. Ssanie mam spore a tu nawet kawy nie można wypić.
Statystyki to zaniza ratio ceny ksiazki do zarobkow w Polsce. Wiem ile kasy zostawilem w empiku w ostatnia sobote i wiem jak sie to ma w przeliczeniu na ilosc przepracowanych godzin tutaj i w kraju. Widzialem tez mlodziez czytajaca na podlodze miedzy polkami, bo nie stac na zabranie ksiazki do domu i to jest porazajaco smutne. Nie miec czasu [...]
[...] odtłuszczeniu zejściu ze sceny szczęśliwy wpycha w siebie nadmiar kalorii.Mc Donaldy pełne po zawodach. Tak niewiele brakło...to spróbuje jeszcze raz, ..i jeszcze raz... Ale ile jest w stanie wytrzymać ludzki organizm (kobiecy) przeciążeń kości stawów, zakwaszenia organizmu (białko, odżywki zakwaszają). Zaczyna się osłabienie odporności- choroby [...]
[...] to wagę drutu pomijamy. W przypadku ramion już tak się nie da. Łapiesz Ajazy? Środek ciężkości się kłania. W hantlu masz środek ciężkości w samym środku środka uchwytu (o ile nadzorca w chińskiej odlewni nie spał na zmianie tylko pilnował pracujących tam dzieci). Druga sprawa to chwyt. Nie zapewnisz sobie luksusu strzelenia z biodra przy tak [...]
[...] Jeszcze tylko kilka detali wyeliminuję i można próbować. No i TGU trochę mnie przeraża z tym ciężarem. https://www.youtube.com/watch?v=JHztn3DqqLI Na ławce tylko tyle ile miało być. W niedzielę, po powrocie z Warszawy, poprawię. Mam spotkanie ze starymi znajomymi i będzie ciekawie. Specjalnie biorę auto, bo pewnie bym pił. A to groźne może [...]
[...] i wobec że kamienie o różnym kształcie i ciężarze to jest właśnie to co jest wręcz niezbędne by przeciętny kowalski stał silniejszy na zasadzie wicie rozumicie sztanga jest może i fajna ale kamulce to jest to. A ile możliwości sprzedażowej na ubranka na kamulce na instruktorów na rozkminki jak opanować ten ruch jaki knif opanować itp itd.|-)
W takim sklepie oglądałem kiedyś napój ryżowy instant. hihihi... Ryżu to jakieś symboliczne ilości. Za to syrop g-f - ile chcesz. :-) I jeszcze zazwyczaj kartą nie można płacić. Kupię dzisiaj Tahini od Hindusów w Warszawie. Bardzo lubię.
[...] się i weryfikuje na podstawie modelu amerykańskiego, dopuszczającego zarówno manipulację wynikami, jak i celowe "ustawienie" próbki pod wyniki. Ostatnio... Słyszeliście ile kosztowało zafałszowanie badań na temat szkodliwości cukru? A około 50 tys. $ Tyle co nic dla branży. Naukowcy zaangażowani się rozpruli. I tak nikt im nic nie zrobi, a [...]
[...] problem z systemem mają zazwyczaj freestyle-owcy, którzy wymyślają sobie trening na kolanie w szatni. Nie znam nikogo komu trening zgodnie z wytycznymi SF zaszkodził. O ile był to trening zgodny ze sztuką. Dobra. Są kontrowersje, czy przy ciężkich repsach można wstrzymywać oddech. Valery i inne gyrewiki (oraz kilku amerykańskich - a jakże - [...]
[...] genetycznie lub w wyniku zazywania tabletek antykoncepcyjnych, diety obfitujace w sol, powodow moze byc duzo a jeden zabieg kosztuje 15zł od nogi Zastanawiam sie ile masz lat, i kto Ci tego o tych wezach BOA i pajeczakach, itd... naopowiadal. Domyslam sie ze osoba ktora sama dokonuje zabiegow wezami BOA lub jest z ta osoba blisko [...]
[...] ono "wtopione" w te pompki itp. ? 3) jeżeli na to drugie pytanie będą pozytywne odpowiedzi (czyli że np. dodatkowo można się podciągać..) to czy nie wiecie może ile może kosztować taki drążek do podciąganiasię w domu (taki między futrynami)?? No i podsumowanie, że pompki robić maxymalną ilość dziennie (jednorazowo) aż do utraty sił.. [...]
[...] na SAA da radę ją zrobić, albo czy po 1,5 miecha jest sens skończyć cykl i się odblokować? Enan mam na 1,5 miecha, myślałem by propa wrzucić bo i tak jestem endo to lepiej nawet, tylko nei wiem jak jak zrobić przejście i ile ew. tego propa bić, przez jaki czas? Czy bić propa, odblokować się i dopiero wtedy operacja? Dziękuję za odpoeidzi. Pozdr.
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] mi on obojętny. Tak samo jak zdaję sobie sprawę z tego, że w każdym sporcie są przekręty. Zawsze gdzie są pieniądze tam znajdują się ludzie, którzy kombinują. Pytanie tylko ile procent zawodników kombinuje we wsystkich dyscyplinach. W większości sportów da się wygrywać bez wspomagania. W SM - raczej małe szanse. Ok wiem, w definicji sport to [...]
[...] do przodu, środki dopingujące również. Smiejecie sie z szachów, a tam też można jakieś środki na koncentracje brać itd Kawkaz, z tych sportów co wymieniłeś to prawie wszędzie się koksuje, kolarstwo i pływanie przede wszystkim, a w pozostałych dyscyplinach, mniej rozwiniętych pewnie nie ma takich rygorystycznych kontroli, o ile w ogóle są.
[...] koledzy mnie porawia jak cos zle powiem 1.Czy jedzenie białka przed snem nie spowoduje fatu? Bo powinno się 3h przed snem jeść. Bialka nie spowoduje powinno sie jesc posilek bialkowo tluszczowy np nabial+ oliwki przed snem trzeba unikac weglowodanow w jakiej kolwiek postaci np ryzu cheba itp ...mozesz natomiast wrzucic jakies warzywa 2. Czy [...]
[...] czy po kilku latach. Można pytać o to czemu nie, ale nie jechać kogoś za odpowiedz. To kiedy zaczął to tylko jego sprawa, wie sam jakie mogą być tego konsekwencje i zna swój organizm. Więc oceniajcie jego sylwetkę a nie to ile czego wbił w siebie. Zresztą jak teraz się popatrzy to w tych czasach doping jest czymś normalnym nawet wśród amatorów.
[...] grubo chemią szybko się wypalają,gdyż po prostu organizm zaczyna siadać.Szczyt tej zabawy to już nie tylko trochę saa itd ale wszystko co mozliwe,teraz tylko kwestia czasu ile kto będzie w stanie znosić te skutki uboczne i jak organizm sobie z nimi poradzi.Pewnie że mozna dużo rzeczy oszukać,Munzer podobno(podobno) bez zastrzyków nie potrafił [...]
[...] napisane jest że można podawać do mięśniowo. Z tego co wyczytałem w protokole fst-7 łącznie z podanymi anabolami podaje się też inse domięśniowo. Jak to z tym jest?? i kwestia techniczna, o ile barki klata bic i tric spoko, są mało otłuszczone i są relatywnie małymi grupami, to plecy i 4ki ciężko ogarnąć. No i pen, igła ma długość od 8-12mm